かきこやさん

家の近所に何軒かスーパーがあって、いろんな広告が入ってきます。

よく行くスーパーは、遠鉄ストアとジャスコなのですが、昨日は、少し気になっていた、「かきこや」という浜松市舞阪町の地元スーパーに行ってきました。

「かきこや」さんは、浜名湖周辺に3店舗だけの、小さなスーパーチェーン。舞阪は静岡有数の漁港なのでおいしい魚があるかなぁ、とおもったらありました。地元産で、それも結構安い。小エビとちりめんじゃこを買いました。おいしかったですよ。

それと、新居名物の卯月堂のお菓子…っていうのが売っていて、「すあま」という黒砂糖風味のういろうっぽいお菓子を買いました。ういろうより、もちもち感があっておいしかったです。「卯月堂」、今後チェックしてみよー、このお菓子屋さん。

さあ、自分を超えていこう！

タイトルは、味の素アミノ酸サプリ「アミノバイタル」のキャッチコピー。今日ジュビロマラソン、ハーフにで出てきました。

今回は、カーボローディングっていうのをやって、数日前から炭水化物増強！直前はパワーバーやスーパーVAAMで燃料充填。

結果として、ちょっとやりすぎた感が…。走ってて、おなか一杯で、ケプケプ行っちゃいました。

記録は1時間53分59秒。カナダ帰国後の最高記録で、一応、自分は越えれたんですが、後半の脚力不足は明らか。これじゃ、まだフルマラソンはきびしいなぁ。

今回は、カーボローディング、やってみるかぁ。

来週11月9日、3度目のジュビロハーフマラソンチャレンジです。マラソンシーズン最初ってこともあり、1度目、2度目とも後半バテバテで、2時間越え…。また、ジュビロマラソンって、最後に結構な坂があって、そこなんか、歩いてんだか走ってんだかわかんない位。

で、今回は、レース前の食事からに見直してみようっと、考えているわけです。

ネットで色々見ていると、真剣カーボローディングは、体調崩すことも多いようで、初心者の私には、お手軽版の3日前から炭水化物食事にすること。

水曜くらいから、米、パスタ、がんがん食うぞー。ちょっと太るくらいがカーボローディングの証らしいけど、もし、走ってその分消費しなかっったらどうしよう。

骨折り損の体重儲け…。こうならないようガンバロー。

胃カメラ初体験

この土曜日に、胃カメラやってきました。

2週間ほど前に、急に胃が痛くなって、お医者さんに行ったのですが、いつものかかりつけのお医者さんは…　「まあストレスですよ。薬もいらないと思うので様子でも見ますか。」って、感じ。ある意味いいことなんですが、あまり薬だしてくれません。

で、セカンドオピニオンということで、別のお医者さんに…。で、胃カメラです。鼻から入れるやつなのですが、意外と鼻の麻酔が、今まで感じたことのない感覚で、ちょっと息苦しい…若干パニック気味で、苦しくてたまんねー…。

でも、気を取り直して、ゆっくり口で息をしたら、何とか落ち着きました。ずっと、映像眺めていたんですが、胃カメラってすごいですな。胃の中で、振り向いて自分が入ってきた食道まで見れているところ、それと、体全体でカメラを操作するお医者さん…。

結果的に、特に大きな問題なし。これでやっとコーヒー飲めるっす。カフェインでやられそうで、控えていたんですよね。

おなかが痛い…。

年に2回ぐらい、急にお腹…胃の辺りが急に痛くなるという、持病がありまして、強烈なときは救急行ったりします。前になったときは救急で点滴まで受けて、いまいち原因が分からないんです。

で、先週の金曜日の夜、せっかくの3連休なのに、またお腹痛くなりました。今回はカイロをお腹に貼って一晩ねたら割と良くなったので、翌朝医者に行きました。結果、原因はストレスっていうことで、薬も出ませんでした。

ストレスがたまると、自律神経がおかしくなって、胃酸がコントロールできなくなるんだって。結局は、のんびりしろっていうことで。

でも、なかなかそうはいかないんだよなぁ。

なんだか気に入らない…。

この前、使い捨てコンタクトが残り少なくなって、いつも購入している浜松駅前のアイシティというお店に電話したら、なにやら眼科の都合がつかなくなって眼科を閉院するとのこと。まあ、前にコンタクトを買ってからそれほど経っていないし、具合もいいので購入だけでいいかなと思って、お店に行ったら、ほとんど店じまいの模様。話を聞くと、この店自身を閉めるとのこと。聞いてないよぉー、そんなこと。せめて、会員にもなってるんだから、メールなり、DMなりで案内してくれりゃいいのに。

挙句の果てに、もう店じまいなので、ケア用品などは、浜松市野のジャスコの店に行けということで…。浜松の反対側なので、時間は掛かるし、混むし、行くのかなり大変なのです。何にも言わずに店に行ったら突然こんなのって、どうかなぁって思いますね。

で、もひとつ、アマゾンカードもCITIとの契約解除するので12月には使えなくなるって、これも急！何も言わないと年会費3150円のCITIカードに自動的に変わるって、そんなの要らないから電話したら、自動音声で、「ただいま大変込み合っておりますので、しばらく・・・・」っていう自動音声。

なんか気に入らない…。

任天堂DSの修理

うちにある任天堂DSが、たまにソフトがフリーズしたり、タッチペンの認識位置が1センチくらいずれていたりで、修理に出しました。

きちんと、修理送付キットをとりよせて、梱包、送付して約1週間、DSが帰ってきました。

保証期間過ぎても無料で修理してくれるだの、本体交換しても、子供が貼ったステッカーを元の場所に貼って返してくれるだの、ネットでは任天堂の太っ腹ぶりが結構ブログとかにアップされていますが、うちも保証期間切れだったのに、無償でした。

本体が変わったのか、シリアルナンバーは変更になっていましたが、結構新品っぽかったです。（修理用で回収されたもののリビルド品かな？）

さらに、貼ってあったスクリーン保護シート（結構使い込んでぼろぼろ）のを、丁寧にプラスチックシートに挟み込んで、返してくれました。こんなの捨ててもいいのにね。

さすが噂どおり、太っ腹任天堂でした。（前にPSP起動しなくなったときは10000円くらい取られたけど…。）

9月11日

今日は9月11日、ニュースでもあちこちで報道してましたが、同時テロから7年なんですね。あのテロがあった瞬間は、カナダのトロント空港で飛行機に乗って離陸待ちでした。飛行機の中で、パーサーの人が、「It's a begining of World War III」なんて言って、不気味でした。

でも、ある意味、そのパーサー正しかったかもしれません。アメリカの大統領候補のオバマは、「イラクから手を引いて、アフガニスタンの兵力を増やす」、マケインは「イラクで完全な勝利を収めてから兵の撤退を始める…」なんて言っているようで。

完全な勝利って…。どうもアメリカが好きになれない。仕事上の友達は結構いい人多いんですがね。

学資保険

嫁さんと、学資保険のこと、話し合ってます。いろいろ見比べてますが、最近は貯蓄型保険が人気だそうで…。その中で、今のところのトップは、ソニー損保。

別に、保険なんか入らなくても、ちゃんと貯金できればいいんですが、やっぱり何か強制的なのがないと、お金たまらないですね。

ある日曜日

今日は天気がよかったです。

なので、家族で公園に行って、手作りゴムひもグライダーとスタントカイトをやりました。グライダーは風があってあまり飛ばなかったなぁ。結局最後は、羽根ボキって折れちゃった。

でもスタントカイトはそこそこあがりましたよ。うちの息子も結構扱えましたし。また、子供と遊ぶネタが増えました。

久々の投稿

夜遅く仕事から帰ってくると、ブログの更新怠っちゃって…と思っていたら、もう1カ月以上投稿してなかった…。今日からゴールデンウィークで10連休、(厳密に言うともう1日目は終わって、2日目ですが。）、休み中は毎日更新してみようと思います。

この連休。大きな目標は、部屋の片付け！上の子がもう小２になったので、そろそろ自分の部屋を作ってやろうと思います。今物置状態の部屋を勉強部屋に仕上げて、さらに同時に自分の書斎コーナーも作ってしまおうという魂胆。

さあやるぞぉ。と思っていたのに、午前中、近所にオープンした東京インテリアに本棚を買いに行った後、昼寝してしまいました。

本番は明日からです！

中田島砂丘の離岸堤

さあ、次の参加大会は、３月２日三浦市民マラソンハーフ！練習練習！

今日も一日快晴！　遠州灘沿いを浜松市篠原町⇔中田島砂丘往復14kmをゆっくり走りました。実に気持ちいい！！。太陽が海に反射して、キラキラしてるんです。

ところで、中田島から西へ１～２kmくらい走ったところに、離岸堤を建造するという看板がありました。沖にテトラポットの塊を作って、波が砂浜を侵食するのを防ぐそうです。本当これで効くのかな？

だいぶ前から、遠州灘の砂浜消失はいろいろ議論されています。でも、実対策進捗がいまいち遅い。砂浜はこの半世紀で半分ぐらいになったんじゃないか？なんて話を、地元の人からはよく聞きます。佐久間ダムができてから砂浜の侵食が始まったらしいですね。

結果をもとめるなら、もう少しドラスティックな対策で進めなきゃと思うのですが、人のドラスティックさが今いろいろな問題のもととなっていると考えると…。難しい問題です。走りながら看板を見て、なんとなくそう思いました。

ソ連A型来襲！

我が家にインフルエンザの猛威が襲ってきました。

先週の初めに、最初は小学校1年生の長男が熱を出して、その次は嫁さん、今、赤ちゃんも熱を出してます。長男はもう復活して、嫁さんと赤ちゃんは峠は越えたようなのですが、まだ寝込んでます。

今回は、長男が最初にいった子どもクリニックで、「まあ、この症状ならインフルエンザじゃあないねぇ。」といわれて、何も検査せずに、薬だけもらってたました。ところが、嫁さんが寝込んで、赤ちゃんまで熱を出したときに、別の病院に行ったら、インフルエンザだったんです。長男がインフルエンザだったのかは確かではないですが、状況からすると、すでにインフルエンザだった可能性は高い…。

後から行ったお医者さんは、なんで、子どもクリニックできちんと検査しないんだ！といってたそうです。医者として、インフルエンザが少しでも広がらないよう、しっかりと診断してインフルエンザなら、早急に隔離するのが大切だとか…。

あまり、お医者さんを変えるはしご診療は、健保財政を圧迫するとかいろいろ言われてるし、自己負担も増えるのですが、セカンドオピニオンというのも、大切なんだなぁと思うこの1週間でした。

で、私はというと、唯一まだ発症してません。一応、家の中では、ずっとマスク装備です。関西では『アホは風邪ひかへん。』と、何の根拠もなく、よく言われていますが…。最後に、一番きついのがうつるんかなぁ。